Hiihtämään oppiminen, kuten muutkin urheilulajit, on elinikäinen prosessi, jossa et koskaan lopeta tekniikan parantamista (tai hauskanpitoa). Nämä hiihtovinkit auttavat sinua pääsemään alkuun rinteillä, jos olet aloittelija. Jos olet keskitason hiihtäjä, he auttavat sinua rakentamaan itseluottamusta ja kehittämään tekniikkaa, ja jos olet kokenut hiihtäjä, he auttavat sinua saamaan kaiken irti hiihtämisestäsi ja viemään sen uudelle tasolle. On myös joitain ehdotuksia valmistautuaksesi viemään lapsesi rinteille.
Aloittelijan hiihtoneuvoja
Aloittelijatason hiihtäjä voi olla ensimmäistä kertaa hiihtämään opiskeleva tai aiemmin hiihtänyt, mutta mieluummin pysyy “vihreillä” aloittelijareiteillä. Seuraavat ohjeet auttavat aloittelijoita oppimaan perusasiat ja kehittämään tärkeitä tekniikoita. Liukuva kiila, joka tunnetaan usein nimellä lumiaura, on hyvä paikka aloittaa, jos olet vasta aloittamassa, ja tämä kääntötekniikka pitää sinut tasapainossa ja nopeudesi täydellisessä hallinnassa.
Hiihtoneuvoja keskitason harrastajille
Keskitason hiihtäjä viihtyy “sinisellä” tai keskikokoisella juoksulla. Ne ohjaavat ja hallitsevat nopeutta tekemällä normaaleja (rinnakkais-) käännöksiä hitaan kyntämisen (liukuva kiila) sijaan ja voivat pysähtyä tehokkaasti jyrkillä rinteillä. Keskitason hiihto on tekniikoiden hiomista ja itseluottamuksen lisäämistä erilaisissa maastoissa. Parannat nopeammin, jos pystyt kulkemaan enemmän juoksuja. Mutta mikä tärkeintä, sinun on kokeiltava turvallisesti uusia rinteitä. Vaikeiden maastojen, kuten puuhiihdon, ja vaikeiden olosuhteiden, kuten jään ja erittäin kovan lumen, perusteiden oppiminen auttaa sinua valmistautumaan tulevaisuuteen.
Ammattilaisten hiihtoneuvoja
Asiantuntevat hiihtäjät viihtyvät kaikilla hiihtokeskusten rinteillä, vaikka he saattavat haluta hioa erikoiskykyjä, kuten kevätpuun käsittelyä tai uskaltautua rinteiden ulkopuolisen maaston tuntemattomiin haasteisiin. Tietenkin paras tapa parantaa hiihtoasi on omistaa elämäsi sille ja elää vuorella hiihtäjänä.
Ehdotuksia lasten hiihtoon
Lapset ovat luontevampia hiihtäjiä kuin useimmat aikuiset aloittaessaan ensimmäisen kerran ja oppivat nopeammin. On kuitenkin tärkeää pitää kaiken ikäiset lapset kykyjensä mukaisessa maastossa. Kyse on nopeuden säätelystä hiihtämisen opettelussa; Jos lapset voivat hidastaa vauhtia ja pysähtyä omin päin milloin tahansa, he ovat oikeilla jäljillä.