Yhä useammat hiihtäjät valitsevat voitelemattomat pitopohjat, mutta vain harvat näyttävät tietävän, miten niitä pitää huoltaa – tai jopa pitää huolta. Selvitimme, millaisia ​​materiaaleja suositellaan erilaisiin vetopohjiin ja mihin tarkoitukseen niitä käytetään. Monet ihmiset ovat pettyneitä nanokenkiinsä vain siksi, että ne ovat menettäneet ominaisuutensa – kun ne likaantuvat. Zerosin omistajat ovat saattaneet kamppailla pohjan jäätymisen kanssa ymmärtämättä, että ongelmasää on ongelmasää myös ongelmasuksille. Jopa […]

Rinteillä on mukavampaa hiihtää, kun sinulla on sopivat ja asianmukaisesti huolletut välineet. Työkalujen valinta vaatii huolellisuutta, joten kannattaa käyttää aikaa ja kuunnella alan asiantuntijoita. Itselle sopivan murtomaasuksen löytäminen ei välttämättä ole helppoa, joten sen löytämiseen kannattaa käyttää aikaa ja asiantuntijoiden apua. Kannattaa etukäteen miettiä, kuinka hyvänä hiihtäjänä pidät itseäsi, kuinka paljon aiot hiihtää ja millaisiin olosuhteisiin useimmiten päädyt rinteille. Arvioidun hiihto-, maasto- […]

Hiihto on monien suosikkilaji. Vaikka hiihto on monipuolinen kehon rasitus, se vaatii myös voimaharjoittelua. Voimaharjoittelulla voit tukea ja kehittää hiihdon kuntoasi entistä paremmin. Hiihto on talven kuninkaallinen urheilulaji Hiihto on kestävyyslaji, jossa kehittyvät erityisesti hengitys- ja verenkiertoelimistöt. Hiihto myös kehittää jossain määrin kehon voimatasoja, sillä se vaatii voimaa eteenpäin. Keuhkot kärsivät eniten: hiihtäessä sydän ja lihakset tarvitsevat paljon happea. Hiihdossa kyky imeä happea paranee nopeasti. […]

Rullasuksilla jarruttaminen on tärkeä taito. Auran jarrutuksen avulla voit hidastaa hallittua vauhtia alamäissä. Kun opit hallitsemaan nopeuttasi, voit valita rullaluistoon myös hieman mäkisempiä reittejä, eikä alamäkien pelko häiritse harjoittelua. Aloita jarrutusharjoittelu erittäin loivassa mäessä tai tasaisella pinnalla. Käytä aluksi luistelumonoja, vaikka alla olisikin leveät perinteiset rullat. Nosta hieman vauhtia, tuo jalat rohkeasti auraan ja pidä nilkkasi erittäin tiukalla. Asfaltin lisäksi jarrutusta voi harjoitella tiheällä kivituhkapinnalla. […]